Prevenir La Vaginosis Bacteriana

En este artículo, podrá seguir una serie de consejos y trucos sobre cómo prevenir la vaginosis bacteriana de forma natural y segura. Aprenderá mediante tratamientos naturales cómo terminar con esta condición que afecta su vida y su autoestima.
Para evitar la presencia de vaginosis bacteriana, es vital saber qué causa esta infección. Por lo general, hay bacterias buenas y malas en la vagina. Las bacterias buenas desinfectan la vagina mediante una lucha contra las bacterias malas.

A pesar de ser una condición muy tratable, la VB tiene una alta tasa de recurrencia, especialmente en las mujeres que usan antibióticos para tratar la condición. Esto es generalmente porque los antibióticos alteran el equilibrio de los microorganismos al matar las bacterias buenas y dañinas en la vagina.

De hecho, algunos de estos antibióticos son conocidos por causar vaginosis bacteriana recurrente e infección por levaduras. Es por ello que los remedios naturales son más eficaces, ya que fortalecen las buenas bacterias en la lucha contra las bacterias malas.

Medidas Preventivas Contra La Vaginosis Bacteriana

Aunque hay medicamentos para la vaginosis bacteriana, también es importante saber cómo prevenirla.

Consejos Que Pueden Ayudar En La Prevención De La Vaginosis Bacteriana

1. No Se Duche Con Soluciones Aromáticas O Medicinales 
Las duchas vaginales son una de las principales causas de la vaginosis bacteriana en la mayoría de las mujeres. Esto es porque la mayoría de las mujeres usan jabones perfumados, soluciones medicinales y de otro tipo. Las mujeres erróneamente creen que estas soluciones pueden ayudarles a estar más frescas o que eliminan la descarga del mal olor.

Al contrario de esta creencia, la mayoría de estas soluciones sólo interrumpen el pH en la vagina y causan VB. Se recomienda utilizar los remedios a base de hierbas. Un buen ejemplo es el aceite de árbol de té. Sólo tiene que añadir unas gotas de aceite de árbol de té en el agua del baño y dejar en remojo durante 20 minutos.

El aceite de árbol de té tiene propiedades naturales antibacterianas que ayudan a combatir las bacterias que causan la VB. El ácido bórico es también eficaz y seguro.

2. Practique El Sexo Seguro

El semen, que es de naturaleza alcalina, es capaz de alterar el equilibrio ácido de la vagina dando lugar a VB. Por lo tanto, se recomienda no tener relaciones sexuales sin protección con múltiples parejas. La vaginosis bacteriana no es una enfermedad de transmisión sexual, pero es más común en las mujeres que son sexualmente activas.

3. Mantenga Una Buena Higiene Genital

Deberá ir al baño por lo menos dos veces al día y lavarse la vagina con agua limpia. No se frote el jabón en la vagina ni se frote vigorosamente cuando se bañe. Recuerde siempre limpiarse de adelante hacia atrás después de defecar para evitar infecciones.

4. Tenga Cuidado Con Los Períodos Menstruales Prolongados

Si comienza a tener períodos menstruales prolongados o pesados ​​debería ver a un médico. Esto se debe a que la sangre, que es ligeramente alcalina, puede reducir la acidez en la vagina y dejarla así más susceptible la VB.

5. No Use Ropa Interior Húmeda

Esto hace que el flujo de aire fresco que llega a la vagina se vea dificultado. Esto facilitará el crecimiento de bacterias anaeróbicas que se desarrollan en atmósferas con menos oxígeno. Asimismo, no use ropa interior hecha de materiales sintéticos como el nylon, porque el nylon no puede absorber la humedad. En su lugar debe usar ropa interior de algodón, que sea 100% natural y puede absorber la humedad.

6. Evite Fumar O Tomar Alcohol

Está comprobado que las mujeres que fuman o beben regularmente tienen más probabilidades de contraer vaginosis bacteriana que aquellas que no lo hacen. Esto se debe a que el alcohol y el cigarrillo son productos que están fabricados con componentes que intoxican el cuerpo y debilitan el sistema inmune, lo cual lo deja más susceptible a las infecciones.

7. Realice Una Dieta Balanceada

Esta es la única manera de estimular su sistema inmunitario para que pueda combatir las infecciones. Puede agregar suplementos vitamínicos en la dieta pero comer frutas enteras es una forma más eficaz de adquirir las vitaminas y minerales esenciales que su cuerpo necesita. Trate de comer una variedad de frutas antes de las comidas pesadas. Los alimentos ricos en azúcares y grasas favorecen el crecimiento de bacterias que causan la VB. Por lo tanto se recomienda reducir la comida chatarra.

Otros Consejos Sobre Cómo Prevenir La Vaginosis Bacteriana

La Celulitis: El Karma de Todas Las Mujeres

La celulitis afecta, en mayor o menor grado, a más del 90% de las mujeres después de la pubertad. Podemos encontrar distintos grados de celulitis, siendo la más común de ellas la celulitis esclerótica, también conocida como piel de naranja.

Se utiliza el término “celulitis” para describir los depósitos de grasa atrapados debajo de la piel que causan los hoyuelos de las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen.

Esta condición afecta casi exclusivamente a las mujeres ya que raramente se presenta en los hombres.

A diferencia de lo que cree mucha gente, la celulitis no guarda relación alguna con la obesidad. La misma es encontrada tanto en personas con sobrepeso como en personas delgadas.

En el mercado se ofrecen diversas maneras de combatir la celulitis y en la mayoría de los casos, estos métodos no funcionan. Tanto cremas, masajes o cualquier otro tipo de terapia de eliminación de celulitis no brindan resultados satisfactorios.

Hay distintos factores que causan la celulitis. Uno de los más importantes es el factor hormonal. Los cambios hormonales provocados en la pubertad, en el embarazo, la menopausia o cuando se comienzan a consumir pastillas anticonceptivas. Las hormonas regulan los cambios en el flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo que provocan la formación de la celulitis.

La falta de ejercicio es una causa muy importante también. El sedentarismo  no sólo provoca la aparición de la celulitis sino que empeora su aspecto con el tiempo.

Si bien la celulitis afecta a las mujeres delgadas también, el aumento de peso, una dieta inadecuada y el consumo insuficiente de agua también provocan este indeseado aspecto de la piel.

A medida que la persona envejece, va perdiendo la densidad y tonalidad del tejido conectivo, que hace que la celulitis sea más visible y flácida.

Sabiendo qué es lo que provoca la celulitis, te daré algunos pequeños consejos para que evites su aparición, la disminuyas o evites que esta empeore.

Trata de seguir una dieta equilibrada, sin mayores excesos y con un consumo abundante de agua. Se recomienda beber 3 litros de agua por día como mínimo. El agua mejora la elasticidad de la piel y hará que se vea más tensa y con un aspecto más joven.

Seguir una rutina de ejercitación es muy recomendable para que puedas deshacerte de tu celulitis. Si no eres una persona muy atlética, puedes comenzar con caminatas diarias de no menos de 20 minutos. A medida que vayas progresando, deberías ir aumentando la duración de las caminatas, y aumentando su intensidad.

Una vez que ya hayas entrado en el “ritmo de la ejercitación”, te recomiendo que comiences a hacer ejercicios de resistencia y ejercicios cardiovasculares.

Eso te ayudará a quemar grasas, a tonificar tus músculos, y a reducir la celulitis de tu cuerpo.

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Conocimiento sobre Infecciones por Hongos

La Verdad Detrás de Su Infección por Hongos

Educarse a sí mismo acerca de su infección por candida es el primer paso y el más importante en la curación de esta enfermedad crónica dolorosa, molesta y relativamente peligrosa, y asumir la responsabilidad sobre su salud y bienestar. 

Aunque la infección por hongos (conocida por los nombres de Candida, Monilia o Aftas) es en realidad una condición muy común, (pues tres de cada cuatro mujeres la desarrollan en algún momento de su vida), se habla poco sobre ello. La mayoría de la gente considera la infección por cándida como un problema “superficial” que debe tratarse con cremas y antibióticos, mientras que pocas son conscientes de sus complicaciones potencialmente peligrosas. 

La Infección por Hongos es ante todo un problema interno. Como la mayoría de las enfermedades crónicas, nunca hay una causa para este problema de hongos y, por consiguiente la infección por hongos no puede ser eliminada permanentemente mediante medicamentos o cremas que trabajan superficialmente y no hacen frente a las causas fundamentales que provocan la formación de la infección por candida en primer lugar. 

El problema es que la mayoría de los pacientes con infección por hongos optan por dejarlo en manos de otros: médicos, farmacéuticos, las industrias de fármacos y productos de venta libre. Ellos voluntariamente deciden NO asumir la responsabilidad de su problema de candida, por su salud y por su propio cuerpo. 

Si usted sufre de infección por hongos, entonces debe haber experimentado la confusión proveniente de consejos contradictorios y de un exceso de información. La información correcta sobre las infecciones vaginales por hongos o cualquier otro tipo de infección por candida es más difícil de conseguir que nunca antes, y casi todo el mundo ha sido engañado en un momento u otro. Yo sé que la tengo. Desperdicié literalmente miles de dólares en programas de tratamiento para candida que no "funcionaron" y en productos contra las infecciones por hongos que no dieron ningún resultado. 

Además, para navegar con éxito a través de la maraña de información engañosa, deshonesta y conflictiva de hoy en día, va a tener que convertirse en un consumidor muy astuto y perspicaz. 

Hay, de hecho, prácticas y métodos de salud holística y natural, alternativos, baratos y seguros, necesarios para eliminar permanentemente los síntomas de esta enfermedad y curar la causa raíz interna de la infección por hongos, independientemente de su tipo, ubicación o nivel de gravedad. 

Para superar con eficacia la infección por candida, usted necesita estar consciente de la verdadera causa de la infección por hongos y ser capaz de identificar sus síntomas. Usted necesita saber cómo realizar un autoexamen y diagnosticar su trastorno de candida, aprender acerca de los principios alimentarios necesarios para mantener un ambiente libre de candida y sobre los tratamientos complementarios que le ayudarán a luchar contra los efectos negativos y las complicaciones de su infección por hongos. 

Al educarse a sí mismo acerca de los pasos que debe tomar para hacer frente a su trastorno de infección por candida y ayudar a su cuerpo a auto curarse y controlar el crecimiento excesivo de hongos desde adentro hacia afuera, usted puede eliminar el dolor, la molestia, la humillación y la frustración asociada a este trastorno y sentirse más en control – y lo logrará. Además, como beneficios secundarios se sentirá con más energía, más saludable y vibrante. Podrá disfrutar de una mejor digestión, mejor visión, y cabello, piel y unas más sanas. 

El conocimiento es poder. Acójalo. Compártalo y aplíquelo y se librará de las infecciones por hongos. 

Este artículo se basa en el libro, "Infecciones por Hongos No Más" de Linda Allen. Linda es una autora, investigadora, nutricionista, y consultora en salud, que ha dedicado su vida a la creación de la solución holística final garantizada para las Infecciones por Hongos a fin de curar de forma permanente la raíz de los trastornos por candida y mejorar espectacularmente su calidad de vida en forma general, naturalmente, sin el uso de medicamentos con prescripción médica y sin ningún efecto adverso. Obtenga más información visitando su sitio web:

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Más hombres hoy que nunca sufren de la ginecomastia, o la grasa de pecho excesiva. La ginecomastia en un hombre se debe a la presencia de la hormona estrógeno en altas cantidades en el cuerpo.
El estrógeno es una hormona femenina, lo que explica por que el hombre puede tener senos femeninos, testiculos pequeños y una voz alta al mismo tiempo. El estrógeno en general también conduce a bajos niveles de testosterona, la hormona masculina.
Con las buenas informaciones sobre las causas de la ginecomastia, y  al aprender ciertos métodos de reducir el estrógeno y aumentar la testosterona, muchos hombres pueden eliminar esta grasa de pecho y en su lugar tener un pecho bien firme y masculino.
Haga clic por debajo para aprender más sobre estos métodos.

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Perder La Grasa De Pecho


Se puede perder la grasa de pecho al hacer deportes y al eliminar ciertos alimentos de su dieta. Sin embargo, ciertos hombres no consiguen perder la grasa de pecho, incluso si llegan a ser delgados y si hacen deportes 4 o 5 veces por semana.

Esto puede ser porque no han eliminado ciertos alimentos o productos que hacen producir más estrógeno en el cuerpo.
¿Por qué uno puede tener tanto estrógeno en el cuerpo y como puede sera que esta hormona provoca la ginecomastia en ciertos hombres?
Haga clic por debajo para aprender cuales son las causas principales de este desequilibrio hormonal.

 

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Cirurgia Ginecomastia


No es necesario operarse para reducir la grasa del pecho.

Ciertos alimentos, ciertos productos cosméticos, y incluso el estilo de vida de un hombre, afectan a las hormonas y pueden producir senos en un hombre, o grasa de pecho excesiva. De hecho, estos problemas no se resuelven con la cirurgia. Es decir que muchos hombres han visto la vuelta de la grasa de pecho unos meses después de la operación.
Al eliminar ciertos alimentos peligrosos, y al cambiar ciertos hábitos el la vida, hombres han visto que pueden perder la grasa de pecho y tener en su lugar un pecho masculino y tonificado dentro de algunas semanas.
Haz clic por debajo para aprender como

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Reducir Grasa En Los Pectorales


La grasa pectoral excesiva se deba a la presencia de demasiado estrógeno en el cuerpo del hombre. Esta hormona feminina hace bajar la testosterona, y puede provocar el crecimiento de los senos en un hombre, dando la aparencia de un pecho feminino.

Esta condición no es tan peligrosa, pero causa muchos problemas de autoestima en los hombres. Además, la cantidad de hombres con grasa del pecho va aumentando en el mundo hoy.
Para aprender cuales son las verdaderas causas de la grasa pectoral y como eliminarlas, haga clic por debajo.

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